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42 FORNECEDORES SOB MEDIDA 355 Conscientização para uma noite bemdormida é objetivo da data; doutor explica casos de ronco e apneia enquanto diretora do Iner salienta para a relevância da qualidade do colchão no sono Dia Mundial do Sono N o dia 13 de março, é co- memorado o Dia Mundial do Sono. Não para ser uma data comemorativa, mas um dia para conscientizar a população sobre a importância do sono, reverberando- -o como pilar para a saúde física e mental, para prevenção de distúr- bios e redução de doenças como insônia. Afinal, noites mal dormi- das, sensação constante de cansaço e dificuldade de concentração ao longo do dia podem ser sinais de um problema de saúde que vai mui- to além do simples desconforto. COLCHÕES Por Thiago Rodrigo De acordo com uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) de 2023, 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono, entre eles o ronco e a apneia. Segundo o Dr. Ordival Augusto Rosa, especialista em Medicina do Sono do Instituto Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO), maior hospital do segmento da América Latina, muitas pessoas subesti- mam os sinais desses distúrbios, acreditando que o ronco seja apenas um incômodo social. “O ronco frequente e intenso deve ser investigado, pois pode ser um alerta para a apneia do sono, uma condição em que há interrupções da respiração durante o descanso, o que compromete a oxigenação do organismo e aumenta o risco de diversas doenças”, afirma. Embora ambos os problemas afe- tem o sono e as vias respiratórias, suas causas e impactos são diferen- tes. O ronco ocorre devido à vibra- ção das estruturas da garganta, ge- rando um ruído que pode variar de leve a intenso. Já a apneia do sono é mais grave, caracterizando-se por Freepik O diagnóstico do ronco e da apneia é feito por meio de exames específicos e o tratamento varia conforme a gravidade do quadro e das características do paciente